---

يسرنا انك قمت بزيارتنا و تفضل بتصفح المنتدى و نحن سنكون بقمة الساعدة اذا سجلت عدنا فانت ستصبح من اسرتنا و نحن نشكر جدا مقدما و دمت بحفظ الله

الموقع الاول للسينما و الافلام و المصارعة و الرياضة و البرامج و المزيد و بطرق تحميل مختلفة و سرفرات و تورنت


    باتباع هذة الارشادات تصبح هكذا انت انيق ومثالى يا ادم

    شاطر
    avatar
    بوسى مايكل
    @ المراقبة العامة @
    @ المراقبة العامة @

    انثى
    القوس
    الحصان
    تاريخ التسجيل : 03/03/2009
    عدد الرسائل : 1073
    العمر : 28
    السٌّمعَة : 130
    النشاط : 1338
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : كوووووول
    الجنسية : عربي
    الدين : الاسلامي
    الفسم المفضل : الاسلام
    فيلمي المفضل : TITANIC
    مستوى تقيم العضو :
    20 / 99920 / 999

    . :

    جديد باتباع هذة الارشادات تصبح هكذا انت انيق ومثالى يا ادم

    مُساهمة من طرف بوسى مايكل في السبت أبريل 11, 2009 2:56 pm

    السلامـ عليكم ورحمة الله وبركاتهـ

    عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له

    الجمال اليوسفي

    نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام

    فمن المعروف أن

    الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله

    من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق

    لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقتهـ


    عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطهـ التي
    تساهم في أناقتكـ


    ][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][



    1\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح

    أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .


    **********

    2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً

    أصغر من حجمك ،

    فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك

    بأنك ممن يرتدون قياس 32 .


    **********


    3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد

    الأسود مع بكله فضية اللون ،

    فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في

    اختيار أحزمة معقودة

    على شكل كانفا CANVAS .



    **********

    4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل

    فيه اشكال هندسية ،

    فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .


    **********
    5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر

    SUSPENDERS ،

    إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب


    **********

    6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من

    الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.



    **********


    7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو

    سوار، أو خاتم، أو ساعة

    اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء

    مناسباً مع إكسسوارات .



    **********


    ][ رشاقتكـ][

    يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،


    فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج

    الرجيم؟


    إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من

    صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،


    إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.


    إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً

    يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

    إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى

    لوكانت نظراتهم بريئة


    وتخلو من أي اعتبارات أخرى.


    ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج

    الرجيم؟

    هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

    إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

    وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته

    ويشعر بالانتصار على نفسه

    وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،

    لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

    للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر

    الهدف.


    إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها

    بصدق ومنطقية

    وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم

    قسوة الرجيم لدى البعض،

    فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض

    إلى الإسراع

    في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.


    وصايا لضبط الوزن:




    1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.

    2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

    3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

    4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

    5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار

    أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.

    6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن

    بدقة متناهية.

    وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،

    فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه

    لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.

    ***************



    ][الهندام والملابس ][




    ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته، سواء في الثياب

    الرسمية أو في اللباس غير الرسمي، من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة

    بعض الملامح والتفاصيل الصغيرة حتى تكتمل أناقة الرجل العصرية ومنها:



    \1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار

    القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على

    مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو

    عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة

    من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..


    2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان

    أبداً عند تحريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على

    ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة

    العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة.


    3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع

    بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة.

    وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع

    غيرها من اللمسات الفنية الأخرى.






    ارجو ان تكونوا استفدتم يا شباب






    تحياتى






    بوسى مايكل



    _________________
    سبحان الله وبحمده سبحان العظيم
    avatar
    kimo81
    @ المراقب العام @
    @ المراقب العام @

    ذكر
    الجدي
    القرد
    تاريخ التسجيل : 01/04/2009
    عدد الرسائل : 513
    العمر : 37
    السٌّمعَة : 134
    النشاط : 1095
    العمل/الترفيه : كره قدم ونت
    المزاج : كره سرعه
    الجنسية : عربي
    الدين : الاسلامي
    الفسم المفضل : الاسلام
    فيلمي المفضل : تيتانيك
    مستوى تقيم العضو :
    10 / 99910 / 999

    . : اللهم اتنا في الدينا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار

    جديد رد: باتباع هذة الارشادات تصبح هكذا انت انيق ومثالى يا ادم

    مُساهمة من طرف kimo81 في الثلاثاء أبريل 14, 2009 8:46 am

    الجميل ما يجيب الا اجمل ذوق عالي
    اجمل تقيم لآختي بوسي



    ????
    زائر

    جديد رسالة شكر وتقدير

    مُساهمة من طرف ???? في الأربعاء أبريل 29, 2009 11:27 am

    صحيح أشكركي جداَ أنا مع هذه الملابس والمواصفات أكون ملك جمال لأن في الحقيقة شعري أشقر برتقالي اللون مستحيل احد يصدق
    avatar
    بوسى مايكل
    @ المراقبة العامة @
    @ المراقبة العامة @

    انثى
    القوس
    الحصان
    تاريخ التسجيل : 03/03/2009
    عدد الرسائل : 1073
    العمر : 28
    السٌّمعَة : 130
    النشاط : 1338
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : كوووووول
    الجنسية : عربي
    الدين : الاسلامي
    الفسم المفضل : الاسلام
    فيلمي المفضل : TITANIC
    مستوى تقيم العضو :
    20 / 99920 / 999

    . :

    جديد رد: باتباع هذة الارشادات تصبح هكذا انت انيق ومثالى يا ادم

    مُساهمة من طرف بوسى مايكل في الأربعاء مايو 13, 2009 11:45 am

    kimo81 كتب:الجميل ما يجيب الا اجمل ذوق عالي
    اجمل تقيم لآختي بوسي



    شكرا يا كريم على المرور الجميل
    وميرسى يا كيمو على التقييم




    شخص مصري كتب:
    صحيح أشكرك جداَ أنا مع هذه الملابس والمواصفات أكون ملك جمال لأن في الحقيقة شعري أشقر برتقالي اللون مستحيل احد يصدق

    ههههههههههههههه
    فعلا لون غريب جدا جدا جدا
    وشكرا على مرورك الجميل

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 14, 2018 2:28 pm