---

يسرنا انك قمت بزيارتنا و تفضل بتصفح المنتدى و نحن سنكون بقمة الساعدة اذا سجلت عدنا فانت ستصبح من اسرتنا و نحن نشكر جدا مقدما و دمت بحفظ الله

الموقع الاول للسينما و الافلام و المصارعة و الرياضة و البرامج و المزيد و بطرق تحميل مختلفة و سرفرات و تورنت


    طريقة عمل شربات المانجو

    شاطر
    avatar
    بوسى مايكل
    @ المراقبة العامة @
    @ المراقبة العامة @

    انثى
    القوس
    الحصان
    تاريخ التسجيل : 03/03/2009
    عدد الرسائل : 1073
    العمر : 27
    السٌّمعَة : 130
    النشاط : 1338
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : كوووووول
    الجنسية : عربي
    الدين : الاسلامي
    الفسم المفضل : الاسلام
    فيلمي المفضل : TITANIC
    مستوى تقيم العضو :
    20 / 99920 / 999

    . :

    حصري طريقة عمل شربات المانجو

    مُساهمة من طرف بوسى مايكل في الإثنين مايو 25, 2009 11:35 am









    طريقة عمل شربات المانجو



    المقادير:


    1/2 كيلو مانجو (يتم تقشيرها وتقطيعها)


    1/2 كوب ماء

    1/3 كوب عسل

    1 ملعقة صغيرة ليمون

    * الطريقة:

    -فى إناء متوسط الحجم، يخلط المانجو والماء والعسل وعصير الليمون مع التقليب حتى تمام الامتزاج.
    -تنقل كافة المكونات الممتزجة مع بعضها إلى الخلاط الكهربائى وتخفق جيداً.
    -يقدم الشربات وهو مثلجاً.

    * تساوى هذه الوجبة = أربعة مقادير.

    * القيمة الغذائية/المقدار:

    السعرات الحرارية = 186

    الدهون = 0.4 جرام

    الكوليسترول = ---

    --

    الصوديوم = 4 ملجم









    _________________
    سبحان الله وبحمده سبحان العظيم

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 23, 2018 10:50 pm